Özgün 2 ayda 116 kilodan 99,5 kiloya düşmeyi başarırken, hedefinin 82 kiloya inmek olduğunu söyledi. Kilo verdikten sonra daha rahat hareket ettiğini ve kendini daha sağlıklı hissettiğini söyleyen Özgün, “Kilolu olmak başa beladır, hem hareket kısıtlığınız olur hem de sağlığınız zarar görür, herkes kilo verebilir. Karalı olarak ve belirlenen programlara uyarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. 2 aydır Dyt. Ozan Bey ile diyet yapıyorum kendisinin destekleri çok büyük, beni hep kararlı olmaya sevk etti. Buradan kendisine teşekkür ediyorum. Ben sonuçtan son derece memnunum. Hedefim 80-82 kilolara kadar düşmek” dedi. Konu ile ilgili bilgi veren Medical Park Batman Hastanesi Diyetisyeni A. Ozan Özcan “Fatih Özgün; başladığımız beslenme programında hızlı bir başlangıç yaparak 2 ayda 16,5 kilo verdi ve 116 kilodan 99,5 kiloya indi. Fatih Özgün ile hedefimiz 82 kiloya kadar ilerlemek. Sağlıklı beslenme programı, tempolu yürüyüşler, ara öğünler ve detoks karışımları ile ilerlememize hız kattık. Ara öğünler metabolizmanın hızlanmasında neredeyse spor kadar etkili olmaktadır” dedi. İsteyen herkesin kolaylıkla kilo verebileceğini belirten Diyetisyeni A. Ozan Özcan “Burada en önemli faktör, son derece hassasiyetle planlanmış bir diyet ve aktivite programıdır. Programlı bir şekilde kilo vermek, hem tekrar kilo alımını engeller hem de kilo kaybı esnasında metabolizmanızın dengesi kontrol altında tutulmuş olur” dedi.
Detoks Nedir?
Detoksun kısaca vücudun iç temizliği olduğunu ifade eden Özcan; “ Detoks, toksinlerin vücuttan atılmasıdır. Toksin ise yanlış beslenme, aşırı beslenme, kötü makyaj malzemeleri, vücut kremleri, stres, kirli hava, radyasyon, sigara dumanı gibi nedenlerle vücutta birikir. Vücudun tıkanmasına, ödem toplamasına, şişkinliğe neden olur. Bunların vücuttan atılması sağlamak hem kilo vermeyi hızlandırır hem de tüm toksinlerden kurtulmuş oluruz” dedi. Haber merkezi
Lütfen bekleyin..
