Küçükkaya, “Hava değişimleri ile kronik ağrı sendromları arasında ilişki vardır. Soğuk hava ile ilişkili hastalıklar denilince aklımıza ilk olarak soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar geliyor. Oysa soğuğun yol açabildiği birçok sağlık sorunu vardır. Bunlardan biri de dikkat etmediğimiz takdirde bel ağrısıdır. Hatta, dejenere olmuş omurgası olan hastalarda bel fıtığını bile tetikleyebilir. Omurgada bulunan eklemlerde zaman içinde çeşitli nedenlerle dejenerasyon (bozulma) oluşur. Bu nedenle herkesin omurgası az veya çok soğuktan etkilenir. Düzenli egzersiz yapmayan, kireçlenme sorunu yaşayan veya fazla kilosu olan kişilerin omurgaları soğuğa karşı daha dayanıksızdır. Bundan dolayı belimizi soğuk havadan korumak omurga sorunu yaşamamak için çok önemlidir. Aslında soğuk hava doğrudan bel fıtığına neden olmaz. Omurga eklemlerinde sorun varsa, bu durumda bel fıtığına zemin hazırlar. Soğuk hava ve soğuğa maruz kalmak, özellikle bel sağlığına dikkat etmeyen kişilerin omurgasında yer alan eklemlerdeki kas ile bağların gerilmesine neden olur. Beliniz ağrıdığında yapmanız gereken şey bir doktora danışana kadar hareket etmekten kaçınmaktır. Çünkü ağrı varlığında hareket etmek, omurganın daha da stres altında kalmasına ve zorlanmasına sebep olur.
Lütfen bekleyin..
